Author: Andrea

Passiv aggressiv betyder faktisk ‘forklædt fjendtlighed’. I en passiv-aggressiv holdning udtrykker du dine følelser ubehageligt for den anden person. Passiv aggressiv personlighed – adfærd Hver af os har sikkert mødt nogen, der stadig giver indtryk af, at de ikke ved, hvad de vil. En dag taler en person til os om noget og hævder, at det er vigtigt for dem; den næste – når vi vender tilbage til emnet – optræder de, som om gårsdagens samtale ikke var sket. Vi føler os forvirrede; vi har indtryk af, at nogen forsøger at få os til at se “skøre ud”. Til at…

Eksperter er uenige om, hvorvidt udbrændthed er et syndrom i sig selv eller en underform af depression. Det beskrives som en faktor, der kan bidrage til sygdom. Mennesker, der lider af udbrændthed, føler sig ofte trætte og værdiløse. For at forhindre dette i at udvikle sig til en psykisk sygdom, er det essentielt at kende årsagerne og symptomerne og gøre noget ved følelsen af ​​at være “udbrændt”. Hvad er udbrændthed? Udbrændthed er en tilstand af følelsesmæssig og fysisk udmattelse. Det beskrives som “problemer relateret til vanskeligheder med at klare livet.” Udbrændthed er derfor ikke en psykisk sygdom i sig selv.…

Forventninger er vores ønsker. Vi vil gerne have, at der sker noget, men ikke på egen hånd, men med hjælp fra andre mennesker. Vi forventer, at de gør noget for os, siger noget, vi venter på, eller udfører handlinger på en bestemt måde – ligesom vi tidligere har designet dem i vores hoveder. Problemet opstår, når forventningerne ikke er opfyldt, eller deres effekt når os helt anderledes. Forventninger til dig selv Jo mere folk forventer af sig selv, jo mere succesfulde eller ulykkelige er de. Det er et paradoks, men forventninger kan motivere eller brænde os ud. Mange mennesker forventer…

Før vi diskuterer undgående tilknytning skal vi overveje, hvad tilknytning er. Når vi taler om følelsesmæssig tilknytning, henviser vi til, hvordan vi binder os følelsesmæssigt og effektivt til andre, og det er sådan vi udvikler os i barndommen. Igennem denne artikel vil vi tale om, hvad undgående tilknytning er, årsagerne til undgående tilknytning, hvordan man behandler en person med denne type tilknytning og nogle eksempler. Hvad er undgående tilknytning? Den undvigende tilknytningsstil er et adfærdsmønster karakteriseret ved undgående og afvisende adfærd over for tilknytningsfigurer. Denne tilknytningsstil findes inden for usikre tilknytninger, ængstelige eller ambivalente tilknytninger og uorganiserede tilknytninger. At kende vores tilknytningsstil…

Ambivalent tilknytning er et fænomen, hvor personen på grund af en vis omsorgssvigt fra forældrenes side opfører sig på en usikker og yderst mistænkelig måde i samspil med andre mennesker. Hvad er ambivalent tilknytning? Børn, der er ambivalent knyttet, har et stort ønske om kærlig opmærksomhed fra deres forældre og er konstant optaget af dette, positivt og negativt. De veksler mellem at tiltrække og frastøde, det velkendte push and pull. De leder hele tiden efter nærhed, men frastøder derefter forælderen, fordi de ubevidst føler, at de ikke får præcis, hvad de leder efter. De føler sig ofte hurtigt afvist ikke…

At være indadvendt og ville gøre ting alene er et talent. Hvad betyder indadvendthed helt præcist, og hvordan håndterer du det? Mere end en tredjedel af alle mennesker er naturligt rolige og stille, betænksomme, følsomme og kan lide at være alene. Introverte har et mere følsomt nervesystem end ekstroverte og føler sig hurtigt ‘overvældet’ af mange stimuli. Derfor foretrækker de at have en god snak med en eller to personer end at tage ud en aften med en stor gruppe. De kan lide at fokusere på én ting og undgår gerne behovet for at være i centrum for opmærksomheden. “Den…

Udtrykket udadvendt bruges som et adjektiv for at henvise til en snakkesalig, venlig person, der nyder at være omgivet af mennesker med en glad, optimistisk og positiv personlighed. Hvad betyder udadvendt? Ordet ekstrovert karakteriserer alle de mennesker, der let manifesterer sig i forskellige sociale kredse. De har en tendens til at kommunikere deres problemer, følelser, følelser og ideer med en vis lethed. En person, der har en udadvendt karakter, har en tendens til at socialisere uden problemer. Søg social kontakt eller kontakt med eksterne situationer, da udadreagerende mennesker nyder at være omgængelige og udtrykke deres ideer og følelser. Udadvendte mennesker…

At være frustreret er en universel følelse: alle har oplevet det mindst én gang i deres liv. Når forventninger og ønsker ikke realiseres, og ens behov hindres, oplever man faktisk at håndtere denne ubehagelige fornemmelse der viser sig i forskellige situationer, både i den personlige og professionelle spærre. Almindelige reaktioner på at være frustreret er fred, tristhed og stress.I denne artikel vil vi udforske betydningen af ​​frustration, opdage dens årsager og lære, hvordan du håndterer den sundt. Hvad betyder frustreret, og hvad er dets konsekvenser? At være frustreret er en kompleks og almindelig følelse, der kan beskrives som en følelse af skuffelse og uopfyldelse forårsaget…

Selvtillid er i hvilken grad nogen tror på sig selv og hvad de kan. At være selvsikker fremkalder positive følelser og siger meget om en persons selvtillid. Hvorfor er selvtillid vigtig? Selvtillid er en af ​​de funktioner, der hjælper dig med at skille dig ud på arbejdet og i virksomheden. Det påvirker mange områder af vores liv. Det giver dig mulighed for at få dit drømmejob, møde en attraktiv partner, bevise din pointe i tilfælde af en konflikt eller kæmpe for dig selv. De, der er selvsikre, har tillid til sig selv. Enhver, der ikke har eller har mindre af…

Særlig sensitiv betyder at være en person med øget følsomhed over for sansestimuli. Det omgivende miljø stimulerer sensitive mennesker på et intenst niveau. Uanset køn giver det at være fysisk, mentalt og følelsesmæssigt sensitiv og være bevidst om andre i bredere forstand fremragende værdi for fællesskabet. Hvad er en særlig sensitiv person? En højsensitiv person (HSP) eller en særlig sensitiv person oplever stimuli (alt, hvad din hjerne bearbejder) mere intenst. Omkring 1 ud af 5 personer er særligt følsomme. Selvom mange mennesker er meget følsomme, er videnskabelig forskning i HSP stadig i sin vorden. Alligevel er HSP et emne, som…