Browsing: mindfulness øvelser stress
Mindfulness er det bevidste, ikke-dømmende fokus på nuet. Selvom det har rødder i den buddhistiske tradition, har psykologer og terapeuter…
Mindfulness er det bevidste, ikke-dømmende fokus på nuet. Selvom det har rødder i den buddhistiske tradition, har psykologer og terapeuter…